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  • 硫化アリルの効果と効能!加熱しても大丈夫?

    玉ねぎの健康効果といえば、「血液サラサラ」が有名ですね。 これは、玉ねぎに含まれる栄養素「硫化アリル」に、高血圧予防の効能があるためです。 実は、この硫化アリルには血液サラサラ以外にもたくさんの健康効果があるのをご存知で […]

  • カニアレルギーの症状と対処法!湿疹や嘔吐もある?

    「カニを食べた後なんだか体調がおかしい・・・。」 そんな時はカニアレルギーの症状かもしれません。 実は、カニはアレルギーを発症しやすい食べ物のひとつと言われています。 花粉症などのアレルギー症状と同じように、子どもの頃は […]

  • カイテキオリゴの効果と口コミ!腸内フローラを改善できる?

    腸内環境が悪くなると、免疫力が落ちてしまうので、 肌の状態が悪くなる 便秘がちになる 風邪を引きやすくなる ストレスが溜まりやすくなる などの症状が見られるようになります。 腸内環境を改善するためにまず試したいのが、良質 […]

  • 子供の乾燥肌を治す方法!おすすめの保湿クリームとは?

    乾燥肌で悩んでいる子供を見るとかわいそうになりますよね。 かゆさで泣いている姿を見るのも辛いですし、夜泣きが止まらなったりすると親側の負担も大変になります。 そして、そんな方ほど、乾燥肌を治す方法を知らなかったりするので […]

  • O脚を治す方法とは!日々の努力で美脚になれる?

    膝より下に空間ができるO脚になると、脚に自信が持てませんよね。 O脚は脚が曲がってしまい、ふくらはぎの辺りに隙間ができるので、脚が短く見えてしまいます。 もう治らないと諦めていませんか? でも、O脚の原因の多くは、生活習 […]

  • 黒目に白い点ができてしまった!自然治癒は可能なの?

    人の体の中でも、目はとても大切な役割を果たしています。 目に異常が起こったら、不便を感じるとともにとても心配になりますよね。 充血や目ヤニといった症状は、子どもから大人まで誰もが経験したことのある症状かもしれませんが、黒 […]

  • 海藻の食べ過ぎには要注意!適量はどれぐらい?

    海藻と言えば、ローカロリーでヘルシー、体にいい食品というイメージが浮かびますよね。 先日、健康番組を見ていたら「海藻を食べ過ぎた場合の副作用」という言葉が目に入ってきました。 自然界に存在する、しかもヘルシーなイメージの […]

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    玄米は糖質の吸収速度が遅いため、ダイエットに効果的とされています。 それがなぜなのか、あなたはお分かりですか? 白米と比べてみると、カロリーは大きく違わないのに、玄米の方がダイエットに役立つという確かな理由があるのです。 […]

  • 脳梗塞の原因と予防法!年代別に対策は違うの?

    テレビなどのメディアで、有名人の方が脳梗塞で入院したというニュースを聞くと、脳梗塞って身近な病気なのかなぁと心配になりますよね。 それが高齢の人の場合もあれば、そうではない若い人の場合もあります。 元気な健康的なイメージ […]

  • 青魚アレルギーの症状は?注意が必要なケースもある!

    サバやサンマ、アジなどの青魚。 日本ではとてもポピュラーなお魚ばかりですし、食卓に並ぶことも多いですよね。 また一方で、「サバにあたったことがある」とか「青魚アレルギーだから」という話もよく聞きます。 一般的に、アレルギ […]

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