めなりの効果と口コミ！サプリは疲れ目に効き目があるの？

目が疲れにくくなったり、ピントが合わせやすくなる効果が期待できる「めなり」というサプリメントが話題を呼んでいます。

どのような効果があったかというと、

このようなユーザーの声が寄せられているのです。

現代人は目の健康に必要な栄養が足りていないので、栄養の補給が必要なのですね。

そんな中、目の栄養にとことんこだわった「めなり」が人気を集めています。

「めなり」の栄養を確認する

目に “ 負担 ” がかかる時代に突入しました。

そもそも視力は、老化によるものだと思われていました。

ところが、近年ではスマホやパソコンなど目を酷使するようになり、昔よりも目の負担が大きくなっているのが実情です。

そのため、20代の若者でも、目の老化現象が見られるようになっています。

このような自覚症状があるなら、適切なケアをしないと視力の低下につながってしまうのです。

目のケアが今まで以上に必要な時代になっています。

ではどのようなケアをすればいいのか

まずは「パソコンやスマホを見過ぎないことが大事」です。

しかし、私のように仕事でパソコンが必要な場合はそうも言ってられません。

そんな時には、目の疲労回復に役立つ栄養である「アントシアニン」をしっかりと摂ることが大切です。

アントシアニンは非常に強い抗酸化作用を持ち、光の伝達をサポートしてくれる、とても大切な成分です。

アントシアニンが摂取できる代表的な食べ物

アントシアニンが含まれていることで有名な果物といえば、ブルーベリーが代表的です。

第二次世界大戦中のことですが、イギリス軍のパイロットがブルーベリーのジャムを食べたところ、暗い所でもはっきりと物が見えるようになり、視力が改善したというエピソードが残っています。

さらに、ブルーベリーはアントシアニン以外にも、ビタミンA、E、β-カロテン、食物繊維も豊富に含んでいます。

ブルーベリーは冷凍で売られていますが、 目安として、1kgあたり2,000円～3,000円で購入できます。

通販でもすぐに見つかりますよ。

目の健康に必要なブルーベリー摂取量はどのくらい？

では、どのくらいの量を食べれば効果が期待できるのか。

目の健康を維持するために必要な摂取量は、

と言われています。

これは収穫される時期にもよって、大きくアントシアニン含有量は異なるため、どうしても幅があるのだそうです。

それにしてもブルーベリーだけでアントシアニンを摂取しようとするのは無理があるので、他のアントシアニンが含まれる食べ物も調べてみました。

他にもアントシアニンが含まれる食べ物

アントシアニンは、色の濃い青紫・黒・赤色の食べ物に多く含まれています

普段からこれらの食べ物を意識して摂るようにしたいですね。

というのも、眼精疲労を解消するためには、これらの食べ物は毎日食べなければいけない理由があります。

アントシアニンの摂り方を間違うと効果がなくなる

アントシアニンは長時間加熱したり、長期間の保存に弱い、という性質があります。

さらに、アントシアニンは体内に吸収されると、24時間以内に尿と一緒に体の外へと排出されてしまいます。

そのため、毎日続けて摂ることが忘れてはならないポイントです。

なお、アントシアニンは眼精疲労に効果があるだけでなく、白内障の予防や緑内障の予防にも効果があることが分かっています。

日頃から積極的にアントシアニンを摂取するようにしたいですね。

食べ物で足りないアントシアニンを補うために

ブルーベリー、カシス、しそ、紫キャベツなどだけで、アントシアニンを摂ろうとしても現実的には不足している方がほとんどです。

その理由は、毎日継続して摂ることが困難だからです。

また、定期的にブルーベリーを買ってアントシアンを摂ろうと考えると、金額的な負担も大きいのもネックです。

食べ物だけでアントシアニンを摂ろうとすると、栄養面でも金銭面でも難しくなるのですね。

そこで次に考えたいのが、サプリメントを活用して毎日体内に補給するという方法です。

アイケアサプリ「めなり」の効果

「めなり」を開発したさくらの森は、質の高いサプリメントを作ることで有名で、特に注目を集めている会社です。

さくらの森では、必要な成分を厳選してできるだけ安くコストを抑えるために、独自のアンケートで眼の悩みを調査しています。

そのアンケート結果によると、

現代日本人にはこのような目の悩みが共通して見られたそうです。

詳しい人はご存知だと思いますが、紫外線やブルーライトの光のダメージが原因となることが多い症状です。

この悩みを解決するためには、実はアントシアニンだけでは不十分です。

そこで、「めなり」には、アントシアニン以外にも、ルティンやゼアキサンチンなどの成分が追加されています。

めなりの特徴

現代日本人の目の悩みを解決するために、最新のアメリカの研究結果を元に、必要な成分を配合した結果、

という特徴が生まれました。

「めなり」は発売直後から注目されており、すでに3,000人以上の方が愛用しています。

「めなり」の感想を確認する

めなりの口コミ

年齢を重ねるとともにピントが合わなくなってきて、年齢のせいだと木にしていなかったのですが、仕事で資料を読むときなどだんだんとつらくなってきたんです。でも、この「めなり」を飲み始めてメガネ無しでもなんだか読めるんです。

毎朝の新聞の文字が読みにくくて、ストレスを感じていましたが、めなりを飲むようになってからはっきり見えるようになりました。

パソコンの仕事が楽にできるようになりました。めなりを飲む前は夕方になると、いつも目がチカチカしてきて、奥のほうがズーンと重たくなっていました。飲み始めてからは、夕方になっても楽に仕事ができるようになり、今では毎日爽快です。

他のアイケアサプリとの比較

めなりはどこで購入できる？

めなりはインターネットだけで販売されています。

またインターネット通販商品という性質上、15日間の返金保証が付いています。

期間限定でモニター購入ができますので、今すぐ公式サイトで詳細を確認してください。

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