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1980年代から、日本の死因のトップを走り続ける「がん」。 「喫煙」が発がんリスク１位ですが、実は2位が「食べ物」なんです。 ということは、毎日食べるものによって、がんを予防することもできるわけですね。 そのためには、体の免疫力をアップさせる食...

唇に腫れがある場合、早く治すにはどのようにすればいいのでしょうか。 見た目も気になりますし、食べ物や飲み物を口に入れる度に気になってしまいますよね。 実は、ヒリヒリする場合は、３つの原因が考えられます。 早く治すには、その原因に合わせて、適...

舌のしびれ、特に先端にピリピリとしたしびれや違和感を感じ始めたら、気になって仕方ないですよね。はたして何かの病気の兆候だったりするのでしょうか。特に生活に支障をきたすことがなければ、そのままやり過ごす毎日を送ってしまいがちですが、やはり...

重曹うがいは、虫歯予防や口臭予防に効果があり、注目を集めていますよね。 しかし、頻度が多かったり、逆に回数が足りなかったりすると、思ったような効果が出ない場合もあります。 また、誤った方法で、重曹うがいをしてしまうと、意外なトラブルも起き...

プロテインという飲み物、筋肉ムキムキのお兄さんが好んで飲んでいるイメージがありますよね。 最近、話題のプロテインダイエットは、「痩せるよりも、筋肉がついて、太る結果になってしまうのでは」と思う方もいるようです。 そこで、今回はプロテインの...

顎のしゃくれは手術をしないと治らない！と思い込んでいる方が多いと思います。 でも、骨じゃなくて筋肉が原因の場合は、自分で治すことだって不可能ではないのです。 筋肉が固まってしまうことが原因ですから、実は筋肉をほぐせばいいんですね。 まずは、...

「もう少しお肉つけたら？」 スリムな体型を努力して維持している人ならば嬉しいかもしれないこの言葉。 けれども、食べるのに太れなくて困っている人にとっては、「太りたいのに、太れないの！」と言い返したい気持ちになりますよね。 贅沢な悩みに思われ...

足首に違和感があり、足を見てみるとくるぶしが腫れている…。 触ってみるとぷよぷよしていて、まるで水が溜まっているみたい。 初めてこんな症状が出た時には、一体何だろうと思いますよね？ 実は、そのまま放っておいて良い場合と良くない場合があります...

なかなか人には理解してもらえない、繊細な悩み…「上半身からきれいに太りたい！」 痩せたい女性が多い中で、女性のふくよかなボディラインにあこがれる方も、意外と多いものです。 ただ、太るといっても、健康的に太らなくちゃ意味がない！ ですので、今...

一般的に子供に虫歯があるかどうかの見分け方は、意外と判断しにくいかもしれません。 たまたま歯科検診を受けた時に、初めて虫歯があるのに気が付く方も少なくないでしょう。 子供の虫歯の感じ方は大人と異なるため、見落としてしまいがちなんですね。 し...