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現代型栄養失調の症状とは!肌や皮膚にも表れるの?
きちんと食べているのに、栄養失調と診断される、現代型栄養失調が最近増えています。「飽食の時代で、何でも食べられるようになったのに、栄養失調なんて!」と思いますよね。この現代型栄養失調は、「栄養失調=痩せてしまう」というイメージとは全く違... -
赤ちゃんのお腹が苦しそう!オリゴ糖はほんとに効果があるの?
赤ちゃんがうんちが出なくて、苦しそうにしているのを見るとかわいそうですよね。 大人とは違って、まだ筋肉も未発達な赤ちゃんに合わせた対策が必要です。 腸の健康はうんちの出に影響するだけでなく、免疫力にもつながります。 風邪をひきにくくして、元... -
紫外線から肌を守る新常識!敏感肌でも安心なサプリとは?
「紫外線で日焼けをしたくない!」と思っている人は多くいらっしゃいます。シミやそばかすが気になる紫外線アレルギーでかゆくなる敏感肌で日焼け止めクリームが苦手など様々な悩みがありますね。でも、効果的な対策をしているか、というと、意外にそうで... -
卵の臭いが食器から取れない!生臭さを消すにはどうする?
私自身はあまり気にならないのですが、先日娘から「お皿が臭い…」と言われてしまいました。ものすごく注意してかいでみると、確かにちょっと臭うんです。ちゃんと食器は洗っているのですが、臭いが取れないんですね。生臭さが気になる娘のために、いろいろ... -
卵の消費期限!1か月でも食べられるってホント?
「卵は1か月くらいもつから賞味期限過ぎても食べちゃうよ〜」ある時私はママ友から、こんな衝撃的な言葉を聞いたのです。賞味期限=消費期限ではない、とはいえ、卵は腐ったら食中毒がハンパない、と思いますよね?私は「卵のパックに書かれている賞味期限... -
卵は一日何個まで食べていいの?コレステロールやカロリーが気になる!
卵は1日1個までという話を、母親やお姑さんなどから聞いた事がありませんか?私も旦那の実家に子連れで遊びに行き、お昼をご馳走になるって時には、よく「今朝卵食べた?」と聞かれます。そして朝、卵を食べていると「じゃあもう卵はダメだね」ってな感... -
卵の保存は常温でいいの?それとも冷凍保存?菌の繁殖に注意!
特売でついたくさん卵を買ってしまったけど、冷蔵庫にスペースがない・・・こんな時に役立つ、卵の保存方法について、まとめました。常温保存でもいいのか?冷凍保存でもいいのか?など、身近な食材なのに、意外と知らない方が多いものですね。ポイントは... -
もやしと枝豆は実は同じもの!栄養やカロリーの違いは?
もやしと枝豆、どちらも私たちの食生活の中で重宝する食材ですよね。もやしは、一年を通して安価で家計に優しい食材です。枝豆は、ビールのおつまみにも欠かせない一品で夏野菜の代表とも言えますが、冷凍食品の種類も豊富ですよね。そんな、もやしと枝豆... -
ソイチェックとは何の検査なの?価格は自宅のほうが安い?
最近、「女性にはソイチェックがおすすめ」などという話を聞くことがありますよね。 ソイチェックとは何が分かる検査なのでしょうか。 たとえば、1例を挙げると、更年期障害が起きやすいかどうかが分かるのです。 そして、そのソイチェックの結果次第では... -
【秋の挨拶】手紙の書き出し・結びの例文!季節にぴったりの言葉は?
秋は季節の変わり目ですから、9月~11月までの3ヶ月で、気候が大きく変化していきます。 相手の体調を気遣ったり、何かと手紙やはがきを書く機会がありますよね。 そんな時は、例文を参考にしていただくと、とても簡単に手紙を書くことができますよ。 特に...