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花粉はまるで見えない敵のごとく私達の前にやってきて、目に不愉快な症状をもたらします。 でも、そんな花粉も事前に知識を持てば対策が取れるとしたら、取り組んでみたいと思いませんか。 花粉症とも上手に付き合えば、決してローテンションのまま花粉シ...

みかんの皮は、漢方では「陳皮（ちんぴ）」と呼ばれ、昔から健康のために利用されてきました。 お風呂に入れると、リラックス効果や美肌効果も期待できますよ。 みかんの皮（陳皮）は、咳、食欲不振、嘔吐や陣痛、胃のトラブル、高血圧等を改善する効果も...

「おはぎのカロリーって意外と高いんじゃないの？」なんとなくそう思っている人は多いと思います。 たしかにご飯と比較してみると、カロリーの高さにビックリしてしまうのですが、実は美容効果も高いんですよ。 おはぎのカロリーを抑える工夫やレシピも紹...

発病すると、おたふく面のように顔が膨れあがる「おたふく風邪」。 正式名称は「流行性耳下腺炎」で、子供の頃にかかりやすい病気で有名ですね。 初期症状としては、首の痛みや耳下腺が腫れてくるなどの症状がありますが、素人では判断しづらい場合もあり...

冬なのに朝起きた時にびっしょりと寝汗をかいていると、なんだか不安になりますよね。 夏も冬もそんなに生活に変化はないのに、夏よりも寝汗がひどいというケースだってあります。 今回は、冬に寝汗をかいてしまう人にはぜひ知ってほしい、原因と対策をま...

「インフルエンザA型はよく聞くけど、B型ってどんな感じ？」 昨年、インフルエンザB型に感染した病み上がりの私に友人たちは矢継ぎ早に質問しました。 インフルエンザB型は、A型に比べるとかかる人は少ないですが、A型との違いは何でしょうか？ 潜伏期間や...

ノロウィルス感染は、毎年ニュースで流れて話題になります。自分だけでなく、家族にまで被害が及ぶことも珍しくありません。やはり感染力が強いので、正しい予防の習慣を身に付けておく必要がありますね。でも、「ノロウィルスは怖い！」という印象は大い...

シナモンは、何かと口にすることが多いですが、その効果はとにかくすごいのです。世界最古のスパイスと言われたり、霊感が鋭くなるとも言われてますよね。シナモンはミイラに使われていたなどミステリー要素もあるスパイスですが、科学的に証明されている...

冬から春先にかけて主に子どもたちの間で流行する水疱瘡。 医者で処方される飲み薬と塗り薬はいつまで飲むべきか、確認しておきましょう。 また、水疱瘡はかゆみを伴う赤い発疹が出るのが特徴ですが、詳しい症状などについて意外と知らないことや、忘れて...

冬から春先にかけて、主に子どもたちの間で感染が流行する水疱瘡。いつからいつまでが感染力があるのかって案外知らないものです。 学校などで水疱瘡の発症が出た時の注意点や潜伏期間など、感染の可能性がどのくらいあるのかも把握しておきましょう。 感...