きちんと食べているのに、栄養失調と診断される、現代型栄養失調が最近増えています。 「飽食の時代で、何でも食べられるようになったのに、栄養失調なんて!」と思いますよね。 この現代型栄養失調は、「栄養失調=痩せてしまう」とい […]
赤ちゃんがうんちが出なくて、苦しそうにしているのを見るとかわいそうですよね。 大人とは違って、まだ筋肉も未発達な赤ちゃんに合わせた対策が必要です。 腸の健康はうんちの出に影響するだけでなく、免疫力にもつながります。 風邪 […]
「紫外線で日焼けをしたくない!」と思っている人は多くいらっしゃいます。 シミやそばかすが気になる 紫外線アレルギーでかゆくなる 敏感肌で日焼け止めクリームが苦手 など様々な悩みがありますね。 でも、効果的な対策をしている […]
私自身はあまり気にならないのですが、先日娘から「お皿が臭い…」と言われてしまいました。 ものすごく注意してかいでみると、確かにちょっと臭うんです。 ちゃんと食器は洗っているのですが、臭いが取れないんですね。 生臭さが気に […]
「卵は1か月くらいもつから賞味期限過ぎても食べちゃうよ〜」 ある時私はママ友から、こんな衝撃的な言葉を聞いたのです。 賞味期限=消費期限ではない、とはいえ、卵は腐ったら食中毒がハンパない、と思いますよね? 私は「卵のパッ […]
卵は1日1個までという話を、母親やお姑さんなどから聞いた事がありませんか? 私も旦那の実家に子連れで遊びに行き、お昼をご馳走になるって時には、よく「今朝卵食べた?」と聞かれます。 そして朝、卵を食べていると「じゃあもう卵 […]
特売でついたくさん卵を買ってしまったけど、冷蔵庫にスペースがない・・・ こんな時に役立つ、卵の保存方法について、まとめました。 常温保存でもいいのか? 冷凍保存でもいいのか? など、身近な食材なのに、意外と知らない方が多 […]
もやしと枝豆、どちらも私たちの食生活の中で重宝する食材ですよね。 もやしは、一年を通して安価で家計に優しい食材です。 枝豆は、ビールのおつまみにも欠かせない一品で夏野菜の代表とも言えますが、冷凍食品の種類も豊富ですよね。 […]
最近、「女性にはソイチェックがおすすめ」などという話を聞くことがありますよね。 ソイチェックとは何が分かる検査なのでしょうか。 たとえば、1例を挙げると、更年期障害が起きやすいかどうかが分かるのです。 そして、そのソイチ […]
秋は季節の変わり目ですから、9月~11月までの3ヶ月で、気候が大きく変化していきます。 相手の体調を気遣ったり、何かと手紙やはがきを書く機会がありますよね。 そんな時は、例文を参考にしていただくと、とても簡単に手紙を書く […]