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きなりの口コミと効果レビュー!私も飲んでみました!
コレステロールや中性脂肪の数値が気になる方に注目されている、DHA&EPAサプリの「きなり」。私は青魚を食べる量が明らかに少ない自覚があったので、注文して飲み始めました。すこ~しずつ中性脂肪の数値が気になってきていた上に、もともと体力がある... -
心筋梗塞リスクが55%低くなる食習慣とは?【魚嫌いなあなたも安心】
心筋梗塞は、血液がドロドロな人ほど、リスクが高くなります。ですから、中性脂肪値やコレステロール値が高い人は、血液の健康を意識する必要がありますよね。では血液をサラサラにするにはどうしたらいいのでしょうか?運動をしようと思っても、時間もお... -
中性脂肪でドロドロの血液に注意!実効性のある対策とは?
血液が中性脂肪でドロドロになってしまうと、脳梗塞、心筋梗塞、動脈硬化、痛風など、様々な生活習慣病を引き起こします。 生活習慣病がやっかいなのは、普段の生活を見直さないといけないというところ。 つまり、短期勝負ではなく、続けられる方法を実践... -
中性脂肪が気になるときの卵の食べ方!目安は何個まで?
中性脂肪が気になる時には、食事制限をしますが、そんな中、卵の食べ方に気を使うこともありますよね。よく、卵は1日1個まで、とか、たくさん食べると体に良くないなど、聞いたことがありませんか?本当に、卵を食べると、中性脂肪が高くなってしまうので... -
中性脂肪を下げるには青魚を食べよう!缶詰でもいいの?
健康診断を受けると、決まって注意を受けるのが中性脂肪ですよね。でも、中性脂肪を下げたくてそれなりに努力をしているのに、なかなか下げられない・・・。そんな人におすすめしたいのは青魚です。青魚に含まれるDHA&EPAという成分が、中性脂肪を下げ... -
中性脂肪は食後に値がどう推移する?急激な場合は注意して!
健康診断で特に気になる項目のひとつが中性脂肪の値ですが、食後に値がどう推移するのかは、意外と知られていません。 中性脂肪の値が高いと心筋梗塞や狭心症、動脈硬化などの症状を引き起こす危険性が高くなるので、注意したい項目です。 →中性脂肪を下げ... -
中性脂肪が低いと抜け毛になる?効果的な対策とは!
健康診断の検査項目にある中性脂肪は、気になる項目のひとつです。値が高いと良くないというイメージがあって、「低ければいいなぁ」と思いますよね。でも、中性脂肪が低ければ低いほど良いということではなく、実は人間の体にとって、ある程度は無くては... -
中性脂肪を下げる!食事・飲み物・サプリの人気記事まとめ
中性脂肪が高いと血液の状態がドロドロになってしまうため、ガンなどのリスクが増大します。 いつの間にか肝臓が悲鳴をあげることだってあります。 もし、健康診断で中性脂肪が高いと発覚したら、普段の習慣を見直すことが、改善の第一歩になります。 ここ... -
魚不足の症状とは!栄養をサプリメントで補える?
普段の食生活で「魚より肉を食べることの方が圧倒的に多いかも・・・」という人は必見です。実は魚が不足した食生活を送っていると、体にとって悪影響なことばかりです。あまりにも栄養が不足してしまうと、生活習慣病や肌荒れ、うつ病の原因になることも... -
中性脂肪にはヨーグルトが効果ある?その理由と上手な食べ方も!
健康診断で中性脂肪の数値が高かった時、ヨーグルトを食べた方がいいと聞いたことがあると思います。中性脂肪と聞くと、ぶよぶよとした贅肉や肥満などのイメージですが、放っておいていいことはありません。動脈硬化を引き起こしたり、心筋梗塞や肝硬変な...
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