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  • O脚を治す方法とは!日々の努力で美脚になれる?

    膝より下に空間ができるO脚になると、脚に自信が持てませんよね。 O脚は脚が曲がってしまい、ふくらはぎの辺りに隙間ができるので、脚が短く見えてしまいます。 もう治らないと諦めていませんか? でも、O脚の原因の多くは、生活習 […]

  • 黒目に白い点ができてしまった!自然治癒は可能なの?

    人の体の中でも、目はとても大切な役割を果たしています。 目に異常が起こったら、不便を感じるとともにとても心配になりますよね。 充血や目ヤニといった症状は、子どもから大人まで誰もが経験したことのある症状かもしれませんが、黒 […]

  • 海藻の食べ過ぎには要注意!適量はどれぐらい?

    海藻と言えば、ローカロリーでヘルシー、体にいい食品というイメージが浮かびますよね。 先日、健康番組を見ていたら「海藻を食べ過ぎた場合の副作用」という言葉が目に入ってきました。 自然界に存在する、しかもヘルシーなイメージの […]

  • 玄米は糖質の吸収を抑えてくれる?その特徴と効果について

    玄米は糖質の吸収速度が遅いため、ダイエットに効果的とされています。 それがなぜなのか、あなたはお分かりですか? 白米と比べてみると、カロリーは大きく違わないのに、玄米の方がダイエットに役立つという確かな理由があるのです。 […]

  • 脳梗塞の原因と予防法!年代別に対策は違うの?

    テレビなどのメディアで、有名人の方が脳梗塞で入院したというニュースを聞くと、脳梗塞って身近な病気なのかなぁと心配になりますよね。 それが高齢の人の場合もあれば、そうではない若い人の場合もあります。 元気な健康的なイメージ […]

  • 青魚アレルギーの症状は?注意が必要なケースもある!

    サバやサンマ、アジなどの青魚。 日本ではとてもポピュラーなお魚ばかりですし、食卓に並ぶことも多いですよね。 また一方で、「サバにあたったことがある」とか「青魚アレルギーだから」という話もよく聞きます。 一般的に、アレルギ […]

  • 子供が笑ったときに歯茎が見えるのが気になる!治療法を知ってる?

    友達と話をしていて思わず大きな声で笑ったり、写真を撮るときに歯を見せて笑顔を作ったり、自然な笑顔って素敵ですよね。 でも、わが子の笑った写真を見た時に、他の子に比べて歯茎が見えすぎているかも・・・。 と気付いたら、少し気 […]

  • 鼻がかゆい!鼻の入口のかゆみが気になる原因は?

    普段、何気なく鼻の入り口をさわってしまうことってありますよね。 一度くせになると、たとえば、考え事をしている時、テレビを見ている時、人と話している時などでも、ついつい触ってしまうんです。 単なるくせならまだいいですが、次 […]

  • 食後すぐの空腹感。原因はストレス?そのメカニズムと改善法について

    ちゃんと食事したばかりなのに、すぐに空腹を感じてしまう・・・ 食べても食べても満足できなくて、また何か口にしてしまう・・・ その止まらない「空腹感」の原因は、もしかしたらストレスかも知れません。 そんな時、食べることで一 […]

  • 現代型栄養失調の症状とは!肌や皮膚にも表れるの?

    きちんと食べているのに、栄養失調と診断される、現代型栄養失調が最近増えています。 「飽食の時代で、何でも食べられるようになったのに、栄養失調なんて!」と思いますよね。 この現代型栄養失調は、「栄養失調=痩せてしまう」とい […]

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